Academias de Ginástica Ribeirão Preto, São Paulo

Esta página disponibiliza informações sobre como emagrecer através de uma alimentação sem exageros, de uma rotina e de uma rotina de exercícios, além de profissionais especializados no assunto na cidade de Ribeirão Preto. Encontre abaixo empresas e profissionais da região de Ribeirão Preto que oferecem diversos produtos e serviços relacionados e ainda esclareça suas dúvidas sobre a importância da força de vontade no processo de emagrecimento e como conciliar uma rotina de exercícios com os afazeres domésticos.

Academia Triathlon
(16) 3624-9311
av Plínio de Castro Prado,Dr, 844, Jd Palma Travassos
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Escola de Karatê e Aikidô
(16) 3941-6440
r Florêncio de Abreu, 1629, Centro
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia Garima Augusta Ltda
(16) 3624-4847
av Plínio de Castro Prado,Dr, 617, Jd Palma Travassos
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Aquatic Sport Center Ribeirão Preto Ltda
(16) 3633-2616
r Paraná, 1453, Ipiranga
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Companhia Corpo Ltda
(16) 621-8202
pça Armindo Paione,Eng, 51, Jardim Sumaré
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Equilibrius Cultura Oriental
(16) 3911-1236
r Cerqueira César, 1825, Jd Sumaré
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Belaqua Natação
(16) 3633-2604
r Anivaldo Ponton, 345, Ipiranga
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia Personal Center
(16) 623-7964
av Antônio Diederichsen, 718, Jardim América
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Espaço Dania Amaral Ltda
(16) 620-8000
r Humaitá, 313, Sta Cruz J Jacques
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia Victoria S/C Ltda
(16) 639-7858
r Guerino Massari, 198, Jardim Joaquim Procó
Ribeirao Preto, São Paulo

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Malhando todo dia



No fim desse mês vai completar 5 meses que tô malhando todo dia. Éééé, todo dia!

Pensei que fosse impossível ser uma balzaquiana magra, loira e alta, oi?, mas está dando certo. Claro que fechar a boquinha tb fez parte desse show.

Tipo assim, no início eu estava com 68kg, hj peso 57kg óóóhhhh. E não, não meti o dedo na goela pra vomitar o que eu comia, simplesmente comecei a pensar de forma diferente, pq alimentação saudável é bom, sim é bem bom! (se vc me ver no xópis comendo no MC finja q não me reconheceu)

Agora eu como direitinho, tipo uma RA sabe? Um pouco de tudo, sem exageros. (exageros somente no final de semana). A noite janto e vou pra academia. Pode estar chovendo, nevando, q eu tô lá. (pq é no meu prédio, caláro). De domingo à domingo. Tenho um professor super bacana q dá aulas pra um grupo, então de segunda, quarta e sexta, faço aulas com ele, terça, quinta, sábado e domingo faço os exercícios aeróbicos, como correr na esteira e bike. Minha barriga já secou!

Meu limite foram 4km correndo sem parar, pensei que nunca chegaria a este ponto, mas comecei devagar e com a ajuda de um profissional é sempre melhor. Claro, nas primeiras vezes tentando correr eu quase morria de falta de ar, mas agora isso já passou.

Tem que ter muita, mas muita disciplina mesmo, e força de vontade, pq imagina vc chegando cansada a noite em casa, preparar o jantar, cuidar dos filhos e ir pra academia? Mas compensa. Já vi muitas mudanças em meu corpo, e no ve...

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Mãe, esposa, dona de casa, trabalhadora.... por Dri Viaro © 2008. Template by Dicas Blogger.